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Communication et gestion des émotions - FirstGroup

Conseil & formation

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Communication et gestion des émotions

Dans le monde professionnel, la maîtrise de la communication et des émotions est essentielle pour des échanges efficaces et harmonieux. Notre formation « Communication et Gestion des Émotions » vous aide à détecter, comprendre et gérer vos émotions, tout en développant des compétences relationnelles clés pour une communication réussie.

💪 Détecter ses émotions et effets de stress pour les gérer en situation de communication
💪 Développer de l’empathie et construire une relation sincère lors d’un échange difficile
💪 Acquérir des outils concrets pour trouver un équilibre relationnel plus efficace

Tout public

Aucun

Au programme

• S’observer en situation difficile
⚬ Repérer et nommer ses comportements spontanés
⚬ Observer et devenir conscient de ce qu’on perçoit et ressent
⚬ Reconsidérer sa façon d’écouter et de s’exprimer

• Comprendre les autres
⚬ Décoder les messages cachés dans les gestes et paroles de vos interlocuteurs
⚬ Reconnaître les jeux de pouvoir et comprendre leurs mécanismes pour en sortir
⚬ Savoir communiquer à l’autre qu’il a été entendu

• Expérimenter la communication bienveillante et ses bénéfices
⚬ Définir ses objectifs
⚬ Savoir s’exprimer avec assertivité
⚬ Différencier ses sentiments de ses interprétations et jugements
⚬ Gérer ses émotions et celles d’autrui
⚬ Favoriser un dialogue sincère, authentique et respectueux
⚬ Rechercher ensemble avec ouverture, respect et bienveillance une solution créative de coopération
⚬ Formuler les engagements et demandes nécessaires pour permettre à chacun de contribuer au dénouement de la situation

Modalités d'évaluation

• Questionnaire d’auto-positionnement en amont de la formation
• Evaluations formatives tout au long de la formation (quiz, mise en situation…)
• Questionnaire de satisfaction à la fin de la formation

Nos formateurs

Kristin SAX-JANSEN, Delphine BENTOLILLA ou GUILLAUME DOUMENGE

Consultants formateurs experts en communication

94%

Taux de satisfaction

76%

Taux d’assiduité

427

Nombre d’apprenants

PRÉSENTIEL OU CLASSE À DISTANCE

  • Référence Réf. #SK003
  • Durée 1 jour en présentiel ou 2 demi-journées en CV
  • Prix Non disponible

DANS VOS LOCAUX OU À DISTANCE

  • Référence Réf. #SK003
  • Durée 2 jours en présentiel
  • Prix 3 990 € HT

  • Référence Réf. #SK003

Ce programme pourra servir de base à la construction d’une formation sur mesure adaptée à vos besoins et à votre environnement professionnel

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